This Archive : 2009年10月

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2009.10.28 *Wed

你是一顆種在辦公室的辦公桌馬鈴薯嗎?

  這跟一直坐在電視機前面吃零食的懶散沙發馬鈴薯不一樣。辦公桌馬鈴薯多了一個高壓力、長時間工作、有過勞危機的可憐宿命。其實高壓力、少動、腰圍粗都是加重心血管疾病危險的因素;以少運動的人為例,罹患心血管疾病機率就是一般人的兩倍;腰圍粗,罹患糖尿病的機率是一般人的七倍。

  而且不要以為這些都是中老年才需煩惱的事,近日一份調查資料顯示,從1999年來,30-54歲這麼年輕的族群,死於心血管疾病的比例已加20%了!這麼嚇人的數字,也難怪今年世界心臟日的主要訴求,就是讓這些辦公桌馬鈴薯們要開始學會護心計畫!
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MiO & YUKO

Author:MiO & YUKO
幸福總會在不遠處向你招手











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